Multitasking – mit ili ključ uspjeha?

Multitasking je često viđen kao neophodna vještina u modernom poslovnom okruženju. Mnogi vjeruju da istovremeno obavljanje više zadataka povećava produktivnost, ali istraživanja pokazuju da to nije uvijek slučaj. U ovom članku istražujemo da li je multitasking zaista efikasan ili je samo mit koji nas usporava.

1. Šta je multitasking?

Multitasking podrazumijeva obavljanje više zadataka istovremeno, bilo da je riječ o slanju e-mailova dok slušate sastanak ili pisanju izvještaja dok odgovarate na poruke. Iako se čini kao korisna vještina, naučna istraživanja sugeriraju da naš mozak nije dizajniran za obradu više kompleksnih zadataka u isto vrijeme.

2. Mit o multitaskingu

Jedno od najvećih zabluda je da multitasking povećava efikasnost. Studije pokazuju da zapravo dolazi do čestog prebacivanja između zadataka, što uzrokuje gubitak fokusa i povećava mogućnost grešaka. Umjesto uštede vremena, multitasking može dovesti do sporijeg obavljanja zadataka i veće kognitivne iscrpljenosti.

3. Kada multitasking može biti koristan?

Iako obavljanje više zadataka istovremeno može biti štetno kod složenih aktivnosti, postoje situacije u kojima može imati koristi. Na primjer, kombinacija jednostavnih i automatiziranih aktivnosti, poput slušanja podcasta dok vježbate, može biti efikasna.

4. Alternativa multitaskingu: Fokusirani rad

Umjesto multitaskinga, stručnjaci preporučuju tehniku fokusiranog rada (deep work). To znači da se posvetite jednom zadatku u određenom vremenskom okviru, bez ometanja. Korištenje metoda kao što su Pomodoro tehnika ili blokiranje vremena može poboljšati koncentraciju i povećati produktivnost.

Multitasking može izgledati kao dobar način za povećanje produktivnosti, ali u stvarnosti često smanjuje kvalitet rada i povećava stres. Umjesto da pokušavate raditi više stvari odjednom, fokusirajte se na jednu po jednu aktivnost i optimizirajte svoje vrijeme na način koji donosi najbolje rezultate.